🐈‍⬛ Sebelum Belajar Renang Gaya Dada Setiap Pemula Diajarkan Gerakan

Renanggaya dada atau chest stroke atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Kedua tangan dibuka ke samping seperti gerak membelah air agar badan maju lebih cepat ke depan. Gerakan tubuh meniru gerakan katak yang sedang

Perlombaanrenang di Eropa dimulai sekitar tahun 1800 setelah dibangunnya kolam-kolam renang.Saat itu, sebagian besar peserta berenang dengan gaya dada.Pada 1873, John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. ^{Wanitabaru diperkenankan ikut pertandingan renang pada Olimpiade 1912 di Stockholm, Belanda. Gaya bebas, yang kemudian disebut the trudgen, diperkenalkan pada tahun 1973 oleh John Arthur Trudgen, menirunya dari Orang Amerika asli. Renang menjadi bagian dari pertandingan Olympiade modern yang pertama tahun 1896 di Atena.}

Untukdapat melatih gerak tangan pada renang gaya dada, kita dapat melakukan langkah-langkah di bawah ini Posisi awal, kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan saling bertemu dan menempel). Kemudian tarik tangan ke arah samping kanan dan kiri. jangan terlalu ke samping, cukup tarik selebar bahu dan selebihnya tarik ke bawah.

MacamMacam Gaya Renang. Setelah tadi sudah dijelaskan mengenai dasar-dasar teknik sebelum memulai renang, kemudian akan dijelaskan mengenai teknik apa saja yang perlu untuk dipelajari dalam melakukan kegiatan olahraga renang serta mengenai jenis-jenis teknik gaya renang yang sering digunakan dalam kegiatan olahraga renang.

. 487 320 317 467 215 153 484 363

sebelum belajar renang gaya dada setiap pemula diajarkan gerakan